Okra Verde (Quimbombó, Quiabo)
$ 3.000,00
Cultivo anual, que se siembra en primavera.
Es una hortaliza de color verde que se puede comer tanto cruda como cocida. El fruto es de forma alargada y cilíndrica cónica, con una textura suave y ligeramente crujiente. De sabor suave y ligeramente dulce.
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Descripción
Pertenece a la familia Malváceas y su nombre científico es Abelmoschus esculentus.
Es una hortaliza de color verde que se puede comer tanto cruda como cocida. El fruto es de forma alargada y cilíndrica cónica, con una textura suave y ligeramente crujiente. De sabor suave y ligeramente dulce.
Se siembra en primavera, cuando las temperaturas son cálidas. Se puede comenzar una siembra en almácigo bajo cubierta en agosto-septiembre y realizar el trasplante a sitio definitivo en octubre, en el período sin heladas. La semilla se coloca a una profundidad de 1 cm y a una distancia de 40-60 cm (similar al cultivo de berenjena).
Requiere un riego regular, pero no excesivo.
La planta puede superar el metro de altura.
El fruto debe cosecharse antes de llegar a su madurez, cuando ha alcanzado un largo de 10 cm aproximadamente y es de color verde claro.
Beneficios:
- Tiene propiedades digestivas y de mejora del tránsito gracias a su alto contenido en fibra. Además protege la pared intestinal.
- Favorece el control de peso y tiene efecto saciante.
- Gran aporte antioxidante gracias a la vitamina C, lo que es genial para combatir los radicales libres y mejorar el sistema inmunológico.
- Diferentes estudios reafirman sus propiedades para combatir enfermedades del riñón y diabetes.
- También se la utiliza en la medicina natural y en cosmética.
Se puede consumir en sopas y guisados, ensaladas, platos principales y salsas.
Valor nutricional por 100 gr:
- 33 calorías
- Ácidos grasos: 0,2 gr
- Colesterol: 0 gr
- Sodio: 7 mg
- Potasio: 299 mg
- Hidratos de carbono: 7 gr
- Fibra alimentaria: 3.2 gr
- Azúcares: 1.5 gr
- Proteínas: 1.9 gr
- Vitamina A: 716 IU
- Vitamina C: 23 mg
- Vitamina B6: 0.2 mg
- Calcio: 82 mg
- Hierro: 0.6 mg
- Magnesio: 57 mg
Asociaciones benéficas:
- papa
- rabanito
- maíz
- ajo
- apio
- cebolla
- espinaca
- lechuga
- pimiento
- poroto
- puerro
- repollo
- zanahoria
Información adicional
| Peso | 0,00186 kg |
|---|---|
| Dimensiones | 10,0 × 7,0 × 0,006 cm |
| Contenido | 10 semillas |
Comparación rápida
| Okra Verde (Quimbombó, Quiabo) eliminar | Lechuga New Red Fire eliminar | Achicoria (fina de corte) eliminar | Acelga Penca Verde eliminar | Albahaca Genovesa eliminar | Apio Pascal Gigante eliminar | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Imagen |  |  |  |  |  |  |
| Precio | $ 3.000,00 | $ 1.300,00 | $ 1.100,00 | $ 1.100,00 | $ 1.300,00 | $ 1.100,00 |
| Descripción | Cultivo anual, que se siembra en primavera.Es una hortaliza de color verde que se puede comer tanto cruda como cocida. El fruto es de forma alargada y cilíndrica cónica, con una textura suave y ligeramente crujiente. De sabor suave y ligeramente dulce. | Cultivo anual, que se puede sembrar todo el año (con alta tolerancia al calor).Lechuga con hojas rizadas de color rojo intenso que se aclaran levemente hacia el centro de la planta. Planta uniforme y de gran tamaño. | Cultivo anual, aunque es mejor sembrar en primavera al aire libre y en otoño bajo cubierta.Siembra al voleo o a chorrillo, ¡¡¡el método que más te guste!!!La semilla es de tamaño muy pequeño, por lo que es importante que no quede muy profunda. | Cultivo anual, de pencas verde claro, largas y finas, con hojas angostas verde oscuro.Siembra en almácigo, al voleo, a chorrillo, ¡¡¡el método que más te guste!!! | Cultivo anual, se siembra y cultiva en primavera-verano, aunque se puede adelantar y sembrar bajo cubierta a fines de julio y durante agosto.Es una planta herbácea, de hojas color verde brillante, grandes y aromáticas, con un sabor ligeramente dulce y un aroma intenso. | Cultivo anual, que se siembra preferentemente en otoño-invierno.Planta de 60 a 70 cm de altura con peciolos largos y anchos y hojas verdes oscuras. |
| Stock | 30 disponibles | 50 disponibles | 230 disponibles | 100 disponibles | 300 disponibles | 50 disponibles |
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